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"瑶族药浴"是贵州黔东南从江县瑶族人民世世代代传承的一种具有独特功效的洗浴方式,已经被列入了第二批国家级非物质文化遗产的行列。是瑶族民间作用于预防寒冷、消除疲劳、防治疾病的基本传统文化知识。它是瑶族祖先独自创造,族内独有,只内传的保健良方。被专家称之为人类古老的健康传承。"瑶族药浴"它是多种以植物为药组成的配方,经过烧煮成药水,再把药水放入杉木桶中,需人坐入桶内熏浴浸泡,让药液慢慢渗透五脏六腑、使全身经络畅通运行,从而达到排汗排毒、活血化瘀、清热解毒的的效果。“瑶浴”黄桶瑶家到处可见到用杉木做成的高1米,宽为0.6米,长为0.7米的大杉木桶,这便是用药水浸泡洗澡的“庞桶”,又称为瑶浴黄桶。传统药浴特性过去瑶族非常重视浸泡洗澡,无论严冬酷暑,全村人每晚都必须入“庞桶”内浸泡全身,既可以洗涤白天耕种时沾染上的炭灰泥迹,又可以通过药水浸泡解乏,使血脉流通,便于入睡。在冬天浸泡后,还可以在陡峭的山风中抗御寒冷,瑶族利用生产、生活中的资源采集药物,把药物经煎煮后,用药水坐浴浸泡的治疗方法,防治疾病,强身健体。药浴浸泡不分男女老幼瑶族用药水洗身,不分男女老幼,全家皆洗,一家人轮流洗,水脏了就换,冷了再加热。他们的规矩是:先客后主,先小后大,先老后少。现在一些居住在平地的瑶民,也慢慢地采用了换药水的方式进行轮流药浴。妇女生孩子,满三朝都会洗药水澡,婴儿洗后身体健康,提高免疫,产妇洗后可以祛风,祛瘀,补身强体,生产后一个星期就可以劳作。也可以拿艾叶来煎水,给初生的婴儿沐浴,可免患皮肤病,用葫芦卷须煎水,在年终除夕之夜给小儿洗澡,据说可免出麻疹。瑶族人民过端午节的时候,家家户户都采用鲜药草熬水浸泡洗澡,对于春季的流行病起了很好的防治作用。瑶族的药浴习俗瑶族人民的药浴很有讲究,习俗传统;每个月只能药浴6次,分别是每月农历的初一、初六、十一、十六、二十一、二十六,这6天是“消灾”日,在“消灾”日里男女老少都要药浴,以求“消灾”。采药也有规矩,在“消灾”日这一天每家每户都要上山采集,而且要求最年长的男性,采集些:追风藤、半边枫、九龙盘、血藤、狗舌藤、鸭儿芹、节节草、枫树寄生、党参和何首乌等。来供全家人药浴用。这些药材采集回来之后,放入大铁锅中用大火将水煮沸,待煮出药汁后,捞去药渣,把煮好的药水放入大杉木桶中进行药浴。综上所述就是古老而又神奇的“瑶族药浴”了,它即承载着瑶族人民的健康传统知识,也承载着我国历史的辉煌文化。


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