痛风被称为“疾病 ”，因为其疼痛程度为疾病里疼痛最厉害的之一，严重影响着人们的生活质量。到底，痛风容易找上哪类群体?痛风患者饮食与运动有哪些禁忌?如何减少痛风发作频率?这篇文章可以帮到你!

在中医药行业标准《中医病证诊断疗效标准》里，将痛风疾病辨证分型为：

1.湿热蕴结型；

2.瘀热阻滞型；

3.痰浊阻滞型；

4肝肾阴虚型。

但要是观察统计痛风患者的实际情况，以及根据长期临床实践，我们会发现不管哪个证型的痛风患者，痛风初期多为湿热下注，但频繁复发几年后，易酿成痰瘀痹阻证痛风，

痛风刚开始的时候，发作急，疼痛也会很快在一天之内发展到顶峰，这时吃一点消炎止痛的药物，也会在几天内缓解。

这个时候的痛风，多表现为以湿热痹阻的实证，如果采取清热利湿类药物或用降低尿酸的药物有效治疗，改变自己的湿热体质，把血尿酸稳定控制在（单纯的尿酸高）或（并发有肥胖、糖尿病、高血压、高血脂或肾病障碍等）以下，就能彻底和痛风这个疾病说byebye。

但是如果你不治（只消炎止痛不降尿酸）或误治（没有有效治疗，把尿酸稳定控制在目标范围），痛风可反复发作，迁延难愈，这会耗伤气血，也会耗伤津液，导致正虚邪实、正虚邪恋，津凝为痰，瘀阻于络，最终酿成痰瘀痹阻型痛风，一旦外感风寒湿热诸邪侵袭，就会发作。

痛风患者多是长期嗜食辛辣肥甘厚味醇酒，导致脾胃受损，脾胃运化水谷精微和输布功能失司，导致湿热内生，外加感受风寒湿热诸邪，最终导致痰瘀痹阻经络，气血运行不畅，从而发为痛风。

痛风被痛风的人定义为“天下 痛”，流传最广的应该是英国 漫画家詹姆斯·继而瑞在年发表的《痛风》的漫画，将痛风发作的痛描述为一个正在啃食人脚的黑色魔*，形象的表现出痛风发作时的痛苦。

在中国，中医将痛风急性期的痛描述为“痛如虎噬”，而将痛风还叫做“白虎历节风”。

而现实生活中，痛风发作时，在病患关节处吹一口风，就痛得难以忍受；也因为痛风来如风驰，而叫痛风。

痛风发作时，病患部位还会覆纸难忍，让患者关节受限，动弹不得，而下不了床，去不来厕所…

■初次痛风发作通常表现为足部关节的红肿热痛，尤其多发于足趾特别是大拇趾，同时还可以伴有发热的症状。

■患者常常在晚上突然被剧痛袭击，严重的连走路都走不了，只医院就诊。

■若是慢性痛风患者，发作时则全身关节都可能疼痛，而且在关节处还可能突起一个个的瘤子，即痛风结节。

有人说应用降酸西药，血尿酸降到正常范围，痛风不在发作，本病得到有效控制，不是很好吗？

如果你是追求1周或者1个月的治疗效果，无疑这确实不错，但要知道，痛风是一个终身疾病，患者面临的是终身的控制。

这里面以后几个问题：首先，有一部分人因为降酸药物的禁忌症，无法应用降酸药，其次，即便应用降酸药后，也要面临长期的肝、肾功能监测，长达数十年的应用，其安全性并不确切。

痛风的治疗可能长达数十年，为什么这么着急想着我该吃什么药，如果肝肾功能出现药物性损害，是不是得不偿失？

所以，任何疾病的治疗原则，都应坚持以对身体最小的损害为前提：

一、非药物治疗

1、低嘌呤饮食，酒，包括所有含有乙醇的液体；肉，泛指所有肉，包括海鲜、飞禽等；饮料，指含有果糖的甜味饮品。

2、每日饮水，达到ml以上，充分代谢体内尿酸；

3、适当应用碱性物质，可应用 氢钠，或者引用碱性水；

4、有氧运动，增加机体消耗，以不出汗为前提，尽量消耗身体能量；

5、充足的睡眠，人体的免疫系统非常重要，充足的休息能保证其正常工作；

6、愉悦的心情，有很大一部分病人，其致病因素在于焦虑，紧张，放松心情，可以减少痛风的发作；

二、药物干预

在非药物控制的基础上，尿酸水平一定会有所下降，病情轻者，基本无需用药。严重者给予中药治疗：

1、目前研究发现有很多中药具有降尿酸的功效，茯苓、鲜芦根、薏苡仁、车前子、百合、葛根等均可以泡水日常饮用，方便携带，也可以进行搭配，熬制成冲剂，比如药王孙思邈的“五味饮”，就是选用的茯苓、鲜芦根、薏苡仁再搭配*芥子、桃仁，这些都是药食同源的中药材，几乎没有副作用，不仅可以用于痛风患者的恢复，还可以用于高尿酸患者的痛风预防。

2、严重者应该给予药物服用，常见证型有湿热蕴结，脾肾亏虚，痰湿阻滞，寒湿痹阻，分别予以对症中药方剂调理，则从根本上使人体恢复正常，痛风自然缓解。

中医治疗痛风，除了会分期治疗外，还会根据中医辩证施治的特点，进行辩证施治。

中药治疗痛风的优势，在于不但能消肿止痛，还能降尿酸，而且保护肝肾。

因为中医对痛风急性期的辨证分型并没有统一的标准，所以我只能把主流的分型及治疗方法列到下面：

大多数中医会把痛风急性期看做湿热痹阻单一证型来辩证加减施治，但也不乏有其他证型，比如寒湿痹阻。

如何判断自己的痛风急性发作是湿热痹阻还是寒湿痹阻呢，如果简单的判断，就是湿热怕热，寒湿怕凉。

1.湿热痹阻型痛风急性期典型症状及治疗方剂：

病患关节红肿热痛、拒按、触之更痛，昼轻夜重，局部灼热或皮温高，得凉则舒；同时和版友身热，口渴，心烦不安，小便*赤，大便干（黏腻不爽），舌质红，苔*厚腻，脉滑数。

对于湿热痹阻的痛风急性期，着重清热通络，祛风除湿，治疗可用清浊祛*丸、四妙散加味或石膏知母桂枝汤等治疗

2.寒湿痹阻型痛风急性期辩证和治疗方剂：

患者肢体、关节疼痛，或者呈现为游走性疼痛，或呈关节剧痛，痛楚不移，或肢体重着肿痛，肌肤麻木。重者遇冷则重，在阴雨天加重，舌苔薄白，脉弦紧或濡慢，对于这类寒湿痹阻痛风，可选用蠲痹汤加减治疗。

西医认为痛风急性期症状缓解后，进入间歇期，间歇期的主要特点是高尿酸持续升高（高尿酸血症）。

中医认为痛风间歇期的基本并及时脾胃虚弱，脾胃运化失司，导致气血津液输布失常，易生湿浊，凝聚成痰，日久化瘀，湿痰瘀流注于肌腠经络，滞留关节筋骨，如果逐渐堆积；再加上平时嗜食辛辣肥甘厚味醇酒，复感风寒湿邪，则可突发为痹症。

所以痛风间歇期痛风病机为脾虚，致病的病理物质为湿痰瘀，治疗则以健脾利湿恢复运化功能，化痰祛湿通络为基本治则。

患者如果没有有效降尿酸，则缠绵反复，肿痛时有发作，不能自行缓解。患者肝肾亏虚，体内湿邪、痰浊、瘀血胶着，阻滞经络、筋骨、关节，造成关节疼痛或肿胀，甚则形成痛风石，出现关节变形，活动受限。

依据中医对痛风慢性期的症候特点，常辨证为痰浊阻滞型和肝肾亏虚型。

从治病求本出发，在清热利湿、解*泄浊同时，健运脾胃滋肾疏肝不失为痛风标本兼顾的疗法。

而且，往往发现急性痛风性关节炎患者在出现病变关节红肿热痛、口苦脘闷、舌苔*腻等湿热征象的同时，总是伴有胃纳不和，神疲乏力，精神不振，舌淡脉细等脾虚症候，进一步确定了化湿解*治痛风时，一定要配以益气健脾的方法，这样标本兼顾才能快速接触关节症状，而且健脾益气也是固本以泄浊的方法。

而在痛风缓解期，更是要“缓则治其本”，着重以健脾为主，化湿胃俯，更能突出中医辨证论治，治病求本的特点或优势。

临床治疗可以采用清浊祛*丸搭配乌鸡白凤丸。

清浊祛*丸组方配伍方面遵循标本兼治，攻补兼施的原则，以补肾名方“六味地*丸”融合广西壮族特色金沙藤大血藤，辅以*芪补中益气，“清热解*、补肾益气、活血化淤“三效合一，标本兼治，疗效确切。

乌鸡白凤九对于濡养气血，滋补肝肾效果非常好，慢性病都会带有气血的亏虚以及脏器的损伤，两者结合治疗痛风根据中医异病同治的理念”通、排、补”三效相结合。

总之，我们的目标是：尿酸不再高，痛风不再犯，远离痛风石。