失眠的人注定孤独，在枕头上无尽的流浪，却连做噩梦的资格都没有。特别是每年的五一立夏之后，因为心肝血虚而失眠的人不可避免的多了起来。

那为什么入夏之后这个阶段失眠的人那么多呢？

中医认为：夏季本该收藏的阳气不藏，变得亢奋。阴虚不能制阳，而致阳相对偏盛的虚热证。

所以每到入夏以后，大多数人都会觉得一阵阵燥热，情绪上总是心烦气躁的，容易上火，扰乱了神魂，导致失眠、易醒。

心藏神，血养心，如果心失所养，加上阴虚生内热，则虚烦失眠，心悸难安。而肝藏血，血舍魂，人卧则血归于肝。若肝血不足，则魂不守舍，也会导致失眠。

心肝血虚，就会出现一系列心烦心悸、失眠多梦、头晕目眩、心情烦躁、易醒，伴有手脚发热、潮热盗汗、头晕健忘、咽干口燥、视物模糊、爪甲不荣等现象。

所以，改善失眠的关键就是要滋养阴血、养心补肝。这样解释，大家是不是能相对更容易理解。

现在如果你现在已经出现了失眠的问题，我们就需要想办法解决，把心血和肝血同时补起来，以此来解决问题。

给大家说个常见的中成药——养血安神片，既能补血又能滋养肝肾，主要针对由于心肝血虚所引起的失眠。

养血安神片

仙鹤草、墨旱莲、鸡血藤、熟地黄、地黄、合欢皮、首乌藤

具有滋阴养血、宁心安神。

贫血、更年期综合征以及甲状腺功能亢进等阴虚血少患者，适合符合失眠多梦，心悸头晕等症状的患者服用。

方中墨旱莲养阴益肾，熟地黄滋阴养血，为君药；辅以生地黄滋阴凉血清虚热，鸡血藤、仙鹤草养血行血祛瘀，共为臣药；佐以合欢皮、夜交藤宁心安神。诸药合用，共奏滋阴养血、宁心安神之功，使心阴充足，心血得养，心神得藏。

合欢皮药性甘、温、入督脉,有治心神不安、忧郁、失眠之效。首乌味甘,入心、肝二经,具有“填精生髓,资生气血。”,能补养阴血,养心安神。地黄具有滋阴补肾之功效。墨旱莲能补益肝肾之阴,能治疗头晕目眩、失眠多梦等症。

养血安神片具有明显促进入睡,改善睡眠质量的作用。服用方便,与艾司陛仑相比,无毒副反应,亦无药物依赖性。

养血安神片属于中成药，副作用较小。肠胃消化不好或者较弱的患者，在服用养血安神片时，不应该是空腹，建议患者在饭后服用养血安神片，以此把对肠胃的伤害降到最小。

年老体弱者、孕妇、儿童在服用前，应先咨询医生。

如患者正在服用其他药物，在服用养血安神片前也应该咨询医生。服用该药应该注意饮食，需要增加摄入的营养。