天气越冷，心脏负荷越大。“致命杀手”—心脑血管疾病，它发病率高、致残率高、致死率高是它的三大特征。心脑血管疾病指的是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指高脂血症、血液粘稠、动脉粥样硬化、高血压等导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性和出血性的疾病。

心脏是人体的发动机，一旦气温变化大，甚至影响心脏的血液供应，诱发心梗或心绞痛。

因此，在秋冬季节保护血管、预防心脑血管疾病，极其重要。

心脑血管疾病 “纠缠”这6类人

①50岁以上的中老年人

据数据调查显示，心脑血管疾病患者中，中老年人的比例占据25%。

人到中老年时期，身体机能退化，抵抗力普遍下降，很容易会引发心脑血管疾病。

许多老人平时不注意保护血管，等到检查时才发现，血管壁“内皮”已经长期受损，随时都会导致血管硬化、堵塞等问题。

②压力过大，精神紧张者

压力过大会影响到整个神经系统，导致精神紧张，从而影响到人体正常的新陈代谢，导致人体器官功能紊乱乃至失衡。

如此一来，极易造成动脉硬化，诱发心脑血管疾病。

③情绪起伏大，心情低落者

情绪的起伏变化大，会影响血压、心率等。经常情绪低落的人，血液的黏度、心率等会增加，这会成为诱发心脏病的危险因素。

爱发脾气、性格急躁者，一激动便会导致血压突然升高。研究发现，脾气暴躁的人与温和的人相比，患心脏病的几率高出19%。

④各种原因导致肥胖者

一方面，常吃油腻食物会使血液变稠，若过多油脂沉积于血管壁上，慢慢地就会出现小斑块阻塞血液流通，使血管通道变窄。

另一方面，身体摄入过多油腻食物，多余的热量会转化为脂肪，极易发胖，这就为心脑血管疾病埋下了病发的隐患。

⑤经常熬夜，嗜烟酗酒者

烟草中的尼古丁等物质，很容易形成血栓;喝酒对血液循环及内脏造成 ，令血管出现痉挛、堵塞，最终发生心脑血管疾病。

如果吸烟喝酒的同时，还经常熬夜，血液的粘稠度比平时高出8倍以上。久而久之，血管会变得更加脆弱。

⑥“三高”人群患者更易病变

有数据表明，高血压患者发作脑梗死的几率是正常人的4～7倍;高血糖容易使大血管发生病变，发生中风几率比正常人高2～3倍。

三味药，活血通脉

心脑血管病的病位在于心脑之络脉，其络脉失养、络脉瘀阻及*损络脉的病理改变是一致的。如果风寒湿热等邪气，乘虚袭入人体，引起气血运行不畅，经络阻滞;或痰浊瘀血，阻于经络，深入关节筋脉，皆可以导致发病。所以通脉对于心脑血管病的重要性显而易见。

①丹参

丹参是历代医家公认的活血化瘀药，也是当今临床防治心脑血管病的常用药。丹参味苦，微寒，为养血活血药，具有抗血小板凝聚、改善心脑供血，降压、降脂、降尿酸作用。

研究表明，丹参能改善周围循环和微循环，具有明显抗血栓形成和溶解血栓效果，对缺血心肌有显著保护作用，且有降脂和抗动脉粥样硬化作用。

常吃丹参，能够活血化瘀，起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防动脉粥样硬化的作用。

②葛根

葛根：性凉，味甘、辛，具有解肌退热、生津、透疹、升阳止泻的功效，常用于改善脑部血液循环，被称为“血管清道夫”。

葛根有升清阳的作用，可以把气血升到脑部，冠心病，心绞痛，心脏病等，正属于胸部阻闭不通之症，所以葛根不仅可打通心脏问题，还能上行至脑，解决脑部问题。

③川芎

性温，味辛，归肝、胆、心经，“为血中之气药”，上行可达巅顶，下行可达血海，通透周身，功能活血行气，祛风止痛。

川芎化瘀的同时可以行气，身体的气一旦运行起来，瘀血就更容易化掉。，行气开郁的功效闻名四海。

心脑血管病的根源是吃出来的，也是拖出来的！它之所以高发与难治，引发那么严重的后果，就是因为人们在心脑血管病的各个阶段犯了太多的错误，因为不识、不知、感知不到、不在乎，而导致错过了一次次治疗的机会。