中医老任

大家好，我是喜欢讲

中药故事的老任

老任分享的这期内容，女生看了，气色会越来越好，越来越年轻、漂亮；男生看完，女神会哭着喊着要嫁你。

不信啊？当年老任用的就是这一招，保证百试百灵~

老任今天讲的还是和一味药材有关，这味药材是补血第一药的「妇科圣药」当归

女性以血为本，而当归主要有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用，经常用于月经不调、痛经、血虚闭经等，所以被古人视为妇科调经补血的圣药。

“老任，这题我会

女生生理期后，炖一碗

当归枸杞鸡蛋羹吃，特补血”

这也没错，当归枸杞鸡蛋羹确实是补血的食疗方，但效果并不明显。中医上讲“气为血之帅，血为气之母”，所以，补血必须要气足，补血的过程中同时也要补气，这时候可以加入一味药——*芪。

*芪补气，当归补血，气血双行，就组成了最有名的一个方子——当归补血汤。

很多女性卸妆之后，面色萎*，没有光泽，偶尔还伴有晕眩和心悸。

这样的情况，在生理期结束后，连续喝一个星期当归补血汤。

每个月都坚持，养成这样一个好习惯。长此以往你的气色就很红润、很透亮，人也会精神很多。

男生还用老任教吗？生理期那几天，千万别再让她多喝水了，每天煮一碗当归补血汤，很加分~

老任也不卖关子了，大方送上当归补血汤的方子——

*芪10g，当归5g，

适量加一些

红糖、生姜片、红枣熬煮

简单方便易上手，每天也就几块钱。

除了滋补，当归也是美容佳品。

内服可以促进新陈代谢，改善内分泌，益气补血，刺激卵巢，不仅让肌肤光滑细腻，还可延缓衰老。

外敷呢，可以搭配其他的中药材磨成粉后，当成日常的面部护理，可以起到美白、抗皱、祛斑的效果。

想要抗皱、美白、祛斑的方子

可以加老任