茯苓具有补脾益胃的作用，能够帮助消化系统正常运作。它含有丰富的茯苓多糖、脂肪、蛋白质、维生素等成分，可以增加胃肠道功能的活性，促进食物的消化吸收。同时，茯苓还具有利尿作用，能够帮助排除体内多余的湿气，调节体内的水分代谢，从而达到健脾祛湿的功效。

茯苓还被广泛应用于心理健康领域。现代快节奏的生活使得许多人面临着心理压力的挑战，失眠、焦虑等问题日益突出。茯苓含有丰富的活性成分，具有安神的作用，能够舒缓神经系统，缓解焦虑和抑郁情绪。它还可以促进睡眠，改善睡眠质量，帮助入睡和保持良好的睡眠状态。

茯苓的功效可以得到进一步提升和辅助的，搭配使用它的好伴侣。首先是白芍。白芍是一种广泛应用的中药材，具有养血安神、活血化瘀的作用。与茯苓搭配使用，能够增强茯苓的养心安神效果，提高身体的抗压能力。其次是*连。*连是一种具有清热解*、疏肝胃、消炎止痛作用的中药材。与茯苓搭配使用，能够加强茯苓的健脾祛湿功效，对于消化不良、湿气引起的症状有一定的疗效。

除了以上提到的药材搭配，茯苓还可以与其他药材相互配伍使用，以达到更好的效果。患有失眠的人可以食用茯苓和龙眼肉、枸杞等一同煮汤饮用，可以起到养心安神、补益肝肾的作用。患有脾胃虚弱的人可以使用茯苓和山药、白术等一同煮粥食用，能够促进脾胃功能，消除湿气，提高食欲。

总之，茯苓是一种具有多种药用功效的中药材，被誉为“失眠克星”。它能够养心安神、健脾祛湿，对于失眠、焦虑、消化不良等问题具有一定的疗效。搭配使用其他药材能够加强其功效，帮助身体恢复健康。但是，在使用茯苓时，仍需谨慎，遵从医生的建议，合理使用药物。

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参考文献：

[1]张美瑾,茯苓的药理作用与应用研究.山西医科大学学报,(11).