血小板具有止血和凝血的作用，是愈合伤口的重要组成部分，一旦出现血小板减少，随之引发的出血风险会对患者生命造成严重威胁。因此，及时有效的治疗对血小板减少症患者尤为重要。除此之外，可通过合理的饮食进行调节，这也是患者经常询问的“血小板减少吃什么补得快？吃什么比较好？……今天，我给大家分享3种食疗提高血小板，一起来看看吧！

1.花生煨汤

血小板低的人每天坚持吃带皮的花生米，可以快速补充血小板，但是不宜多吃，每天吃50~g就够了。同时，血小板减少的患者也可以将花生米和猪蹄、莲藕放在一起煨汤，这样也可以做到快速补充血小板。

2.牛奶南瓜羹

血小板减少的患者可以多吃牛奶南瓜羹，用来补充微量元素，同时也可以补充优质蛋白，如果搭配红枣和花生，对病情的恢复可以起到很好的促进作用。准备纯牛奶、南瓜、花生、红枣，先将南瓜蒸熟，去皮后放入搅拌机中，打碎成糊状，将南瓜泥倒入锅中，加入牛奶搅拌。此时可以多搅拌一会，以防糊锅。小火加热至冒气泡时放入带花生衣的花生，出锅前可以加入红枣增加口感。

3.鸡血藤大枣汤首先需要准备20克的鸡血藤和15枚大枣，接着需要将上面两个食材清洗干净之后，将其一起煮水喝，过滤掉鸡血藤药渣，吃枣饮汤，一天可以分两次食用。这个药膳具有补气养血的功效，非常适合血小板减少的患者朋友。

4.枸杞党参鸡蛋汤

首先准备10g枸杞、10g党参、10枚红枣、2个鸡蛋，将枸杞、红枣、党参放入锅中煮成汤，煮熟的鸡蛋去壳后，放入锅中再煮片刻，吃蛋饮汤，一天可以分两次食用。这个药膳具有补气养血的功效，对气不摄血之型的血小板减少患者有很大的帮助。

血小板减少的危害不容忽视，严重时甚至会危害生命，所以大家应该在日常生活中一定要多注意调理和改善，严重的患者需要在医生的指导下应对。我是血液科医生肖君，希望我的科普能帮到你。