当代大学生的养生之路

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中药

知识介绍

作为新一代的大学生，作为祖国未来发展的接班人，要培养的不仅仅是文明素养，要锻炼的不仅仅是思维。养生对我们来说是需要的，也是必要的，下面让药协君带大家一起认识中草药，开启养生之路吧。

玉兰

叶纸质，倒卵形具短突尖

玉兰花（辛夷）性味辛、温，具有祛风散寒通窍、宣肺通鼻的功效。可用于头痛、血瘀型痛经、鼻塞、急慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等症。

玉兰花对常见皮肤真菌有抑制作用。

银杏

银杏科叶扇形，常具波状缺刻

常2裂，有时裂片再分裂(这与较原始的化石种类之叶相似)，球花雌雄异株，单性。

叶：提取*酮对治疗冠心病、心绞痛和高脂血症有明显的效果。

种子：白果性平，味甘苦涩，有小*治疗咳嗽、哮喘。

香樟

樟科叶背灰白粉揉有香气

香樟树功效：香樟树皮可以入药，是一种功效出色的中药材，行气是它最重要的功效。多用于人类下肢溃疡的治疗。

香樟树根功效：根部可以入药，入药以后叫土沉香，是一种可以理气活血去除风湿的特色中药材。香樟树根入药以后止痛功效明显，对人类的心腹胀痛和胃痛也有明显的治疗功效。用于人类跌打损伤和风湿关节痛的治疗。

香樟树果功效：解表退热。治高热感冒，麻疹，百日咳，痢疾。

天南竹

小檗科叶互生，三回羽状复叶

分布于陕西、江苏、安徽、浙江、江西、福建、湖北、湖南、广东、广西、四川、贵州等地。

根、茎具有清热除湿，通经活络；果具有止咳平喘之功效。根、茎常用于感冒发热，眼结膜炎，肺热咳嗽，湿热*疸，急性胃肠炎，尿路感染，跌打损伤；果常用于咳嗽，哮喘，百日咳。抑制心脏，直接麻痹横纹肌，兴奋肠及子宫等作用。

狭叶十大功劳

常绿灌木，小檗科

根和茎有清热解*，消肿止痛疗效，主治急性和慢性肝炎，细菌性痢疾，支气管炎和日赤肿痛。叶片为清凉的滋补强壮药，服后不会上火，并能治疗肺结核和感冒。茎皮内会有小檗碱。

水杉

裸子植物杉科落叶乔木，小枝对生，下垂

具有祛风燥湿，活血止痛的功效，叶片及果实具有清热解*，消炎止痛的功效，对于许多的病症也是有着不错的治疗效果。《本草纲目拾遗》记载：杉木油治一切顽癣。

另外，其种子挥发油对8种植物病原真菌均有一定的抑制作用，在园林植物配置中，可不同程度减少预防同园植物部份病害的发生。其叶片、种子挥发油中含有的多种活性成分及抗菌作用，不管是在医药化工还是农业应用等方面都有着广阔的应用前景。

罗汉松果

种托肉质圆柱形，红或紫红，可食用

罗汉松果泡酒的功效：润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效，可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。

罗汉松果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。

广玉兰

木兰科叶厚革质，椭圆形聚合果

花：辛，温。祛风散寒，止痛。用于外感风寒，鼻塞头痛。树皮：燥湿，行气止痛。用于湿阻，气滞胃痛。

附方功效有祛风散寒；行气止痛主治外感风寒；头痛鼻塞；脘腹胀痛；呕吐腹泻；高血压；偏头痛可分为清热解*药；收敛生肌药味苦、酸、凉内服：煎汤，3-10克。外用：适量，捣敷或研末撒患处。

马褂木

鹅掌楸

叶和树皮入药，味辛、性温。有祛风除湿，散寒止咳的作用。主治风湿痹痛，风寒咳嗽。治痿症(肌肉萎绪)：鹅掌楸根、大血藤各一两，茜草根、一口血各三钱，豇豆、木通各五钱，红花五分。泡酒服。

中药小贴士

①马褂木：有祛风除湿，散寒止咳的作用。主治风湿痹痛，风寒咳嗽。

②金合欢：止痛、抗菌、消炎。

③栾树：蒴果圆锥形，具3棱清肝明目。

④葱莲：全草是一种民间草药，有平肝、宁心、熄风镇静的作用，主治小儿惊风，羊痫疯。误食会引起呕吐、腹泻、昏睡、无力。

⑤空心莲子草：全草入药，有清热利水、凉血解*作用。

⑥棕榈：根入药，收敛止血。收涩药；止血药。

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编辑：张雨晴

图文来源:中医药文化与健康协会