藏红花

女性都希望自己年轻漂亮，肌肤光洁柔润，但女性天生生理上的特点，如：月经、怀孕、生产、哺乳、周期性耗血、失血等特点，使女性很容易出现贫血现象。贫血是女性美容的大敌，它不但使皮肤枯*无光，过早地出现皱纹、色斑，还会出现头昏、眼花、四肢无力、心悸耳鸣、失眠多梦等，严重影响女性的身心健康。医学上指出“妇女以养血为本”。所以，女性美容首要养血补血。

女人应怎样进行养血补血呢？中医认为，心主血脉，其华在面。以内才能养外，补血才能养颜，藏红花一直被认为是女性的恩物，深受广大爱美女士的喜爱。藏红花，味辛，性温。原产于西班牙、伊朗等国，有“红色金子”之称，自汉代张骞传入后，仅供当时的宫廷和官宦人家使用。

藏红花，是一种香料也是一种治病养生的名贵中药材。

藏红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。

藏红花5大活血行气功效！

气滞、血瘀则生痛。藏红花味甘、微辛，性平；归心、肝经；入血行散，具有活血祛瘀，散郁开结，凉血解*的功效主治月经不调。

藏红花，中医叫活血化瘀，现代医学认为，藏红花可促进血液循环，加快血液流动速度，促进血液微循环的作用。防治血流不畅引起的皮肤粗糙、失眠、血瘀长斑、增生……问题。还保护心血管健康，加强人体免疫系统。

如果身体血液不循环，甚至有血瘀的症状，那么你吃再多补血的东西也吸收不好。

对于有血瘀、血气不畅的人来说，用藏红花活血行气，在配合补血的食材服用，才能从根本改善。改善肤色，美容养颜的。

长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡。

藏红花萃取物可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。

1藏红花面膜

藏红花3-5克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。

具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。

2藏红花泡水喝

每日0.1-0.5克(2-3根），能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

3藏红花补血酒

熟地50克、当归30克、藏红花10克、枸杞子50克、桂圆肉50克，浸泡一月后饮用，每日1次，每次10毫升，饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活血，主治肾虚血亏、头晕腰疼、女子月经不调等。

注意：胃溃疡或者其他经常性溃疡的患者不适宜服用。经期、妊娠期及哺乳期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花。其它特殊情况者请遵守医嘱。

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