鸡蛋和此物一起煮,每天吃几个,视力好了,
春天和秋天是野菜生长最旺盛的季节,野菜既可以炒着吃,还可以包饺子,其实还可以用来煮鸡蛋,药用价值特别高,煮鸡蛋时加入一些荠菜,能够起到补血活血,改善视力的目的,早知早受益。鸡蛋和此物一起煮,每天吃几个,视力好了,补血活血,脸色更红润。 准备一些食材:准备一把新鲜荠菜,红枣几个,鸡蛋8到10个,一大块生姜,清水少许等等。 制作难度:荠菜需要清洗干净,鸡蛋也要清洗干净,制作难度不高。 步: 将买回来和采摘回来的荠菜去掉泥土,去掉表面的杂质,用清水洗净后沥干水分。 第二步: 将几个鸡蛋清水洗净,然后用抹布擦洗一遍,然后将生姜片切成片,然后将红枣清水洗净,然后去掉红枣核,准备好荠菜和鸡蛋,准备几片生姜和红枣,开始制作荠菜红枣煮鸡蛋。 第三步: 准备好一个锅,锅里加上荠菜少许,加上几片生姜,鸡蛋和红枣,里面还可以撒上一些食盐,这样鸡蛋更容易煮熟,而且不会破壳。 第四步: 开大火将鸡蛋煮10分钟左右,然后转小火慢慢煮,然后将鸡蛋敲一敲,这样让鸡蛋更容易入味。 第五步: 放到常温就可以食用了。 厨房小贴士: 鸡蛋要冷水下锅,等待水开后转小火慢慢煮,荠菜需要去掉根部的泥土,鸡蛋也要清洗干净,加上红枣和生姜一起煮,等待鸡蛋煮到快要熟,将鸡蛋敲一下鸡蛋壳,这样营养更容易入味一些。 推荐语: 荠菜是一种野生的杂草,荠菜食药两用,煮鸡蛋时加入一些,食疗价值翻倍,荠菜有神丹草的美誉,维生素A和 酸非常高,有助于作用于眼部,还可以起到清洁体内自由基,还可以保护眼睛的作用。 荠菜搭配红枣和生姜一起煮,堪称天然补血库,补血活血,还可以排出体内湿气,让你的脸色变得红润。 荠菜和鸡蛋是绝配,你们掌握荠菜红枣煮鸡蛋的做法? (所有图片来自网络) 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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