海鲜星人的福利来啦！

海鲜的脂肪含量低、微量元素含量高

含有丰富DHA和多种营养元素

但是市场上的海鲜参差不齐

在魔都要想吃到优质海鲜

就来看看这份优质海鲜指南吧

让“ 天还在海里蹦跶的海鲜，

第二天就已经在你的手里了！”

一个来自海边渔村的姑娘揭露海鲜市场黑幕，并在朋友圈直播下海捕鱼，她朋友圈里琳琅满目的海鲜很让人眼馋。

这是台湾海峡的渔民从海底捕捉的野生鲍鱼，肉质紧实，营养丰富，价格也不贵。

这是在渔船上晒好的海马干，7月份买的海马，到了9月份，一斤就涨了多元。

这是现场海钓的野生石斑鱼，味道鲜美，口感Q弹，上岸三小时就能寄出，不经过中间商直接发送到客户手中。

这个姑娘的朋友圈发了很多她老家东山岛的宝贝，很多海鲜平时都很少见。

各种海鲜应有尽有

她卖出的海鲜比超市里的更便宜、更新鲜。因为质量好、价格厚道，吸引了不少海鲜回头客。

海鲜中有很多种类具有食疗的作用，有不错的保健和调理效果。平时做一锅海马排骨汤补补身体，也是极好的。

东星斑鱼

这个姑娘的老伯从海洋礁石缝里钓出来的东星斑鱼，这种品质超优的大东星，上岸价格大约是-元，到了酒店里，就要-0元。

鱿鱼

姑娘的伯伯捞出来的小鱿鱼，当地人称小管，刚出海的小管身上的墨点一闪一闪的，味道非常鲜美，当地人从来不使用味精，调味只需要撒一把小管研磨成的粉末。

东山岛的小管远近闻名，价格实惠，很多食客不远万里跑到东山岛上，就是为了吃一碗白灼小管。

野生斑节虾

台湾海峡产的野生斑节虾，斑节虾的虾青素含量比其它虾类高20%-30%，深得女士欢心。

东山岛还有很难捕到的野生血鳗鱼，也是滋补身体的好东西。

优质的野生石斑鱼肉质富有弹性。

高级食材只需要简单烹饪就能做出可口的美味。

这个姑娘经常在