白癜风能光疗吗 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4513569.html

今天小编给大家推荐四种降血糖的食物，坚持吃，血糖不在高，糖尿病不在扰！

1、苦瓜

苦瓜是夏季常吃的清暑去热蔬菜，以瓜肉味苦而得名，因苦瓜与其他食物一起烹炒不会把苦味传给其他食物，故有“君子菜”的美称。

降糖功效苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜苷和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。中医学认为，苦瓜味苦、性寒，归脾、胃、心、肝经，有清热祛暑、明目解*、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳的功效。适合于糖尿病、癌症、痱子患者食用。

2、南瓜

南瓜，又称倭瓜、饭瓜，很早就传入中国，被人们广泛栽种、食用，因此有“中国南瓜”之说。南瓜味甘适口，既能当菜，又能替代主食。

降糖功效

南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。中医学认为，南瓜味甘、性温，入脾、胃经，有补中益气、解*杀虫、降糖止渴的功效。

3、*瓜*瓜是汉时张骞出使西域时带回中原来的，故又名胡瓜，胡瓜更名为*瓜始于后赵。现在，*瓜已经成为人们喜爱的美容瘦身果蔬，被人们称为“厨房里的美容剂”。降糖功效*瓜中所含的葡萄糖苷、果糖等不参与通常的糖代谢，所以糖尿病患者以*瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至还会降低。中医学认为，*瓜味甘、性凉，入肺、胃、大肠经，可清热利水、解*消肿、生津止渴。主治身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热*疸、小便不利等症。4、丝瓜丝瓜原产于南洋，明代引入中国。丝瓜属于双子叶植物药葫芦科植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜的药用价值很高，全身都可入药，有“瓜果药材”、“植物海蜇”的美称，既是很好的祛病保健食品，也是不可多得的美容佳品，丝瓜汁甚至被誉为“美人水”。降糖功效丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特。丝瓜中含有大量的维生素C，可调节人体新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积，对高血糖引起的口渴有缓解作用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.daxuetenga.com/dxtfbqy/9847.html