不想做女“旱”子！

学下面几个身体护理

一年四季肌肤都能水润润

洗澡水温控制在38°C左右

　　冬天泡澡确实很舒服，但要注意水温不宜过高，大约在人体温度38°C，洗浴时间为10分钟左右为宜。

使用带有滋润成分的清洁品

　　大家都知道秋冬要用保湿型的洗面奶，可是你的沐浴露换季了吗？夏天的沐浴产品追求清凉舒爽的感觉，秋冬就该换掉夏季未用完的产品，换上用温和带滋润成分的清洁产品，忌用碱性浴液、肥皂等。这些碱性洗剂会破坏皮肤的天然保湿屏障——皮脂膜，皮脂膜没有了，皮肤就会干燥、脱水、脱皮。

坚持使用身体乳

没有坚持用身体乳液之类的产品？难怪你的皮肤又干又粗糙了，秋冬季节无论如何都要给自己准备滋润的身体乳，洗完澡后及时涂上，不要让全身水分蒸发后再涂。

身体局部保湿要到位

除了身体四肢，颈部、手肘、膝盖、脚踝等部位也要足够的滋润，这些部位除了涂抹身体乳，还要定期去角质，去掉死皮！让滋润的身体乳成分能更好地渗透吸收。

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金御瑶药浴

云南哀牢山，生活着一群美丽而长寿的瑶族同胞，他们是一个神秘而富有智慧的民族。在与大自然和谐相处的历史过程中，积累了丰富的中草药知识和医疗经验。使用的中草药在医治外伤、接骨、风湿方面有着神奇的疗效，医治不孕不育症更是瑶族的拿手好戏。

最为突出的是瑶族药浴选用透骨草、大血藤、鸡血藤、红花等38种名贵药材，用适量清水煮沸熬至*褐色，稍冷后用药水揉洗头部及关节部位，再全身浸泡，能医治产后虚弱、妇科病、风湿、关节炎、皮肤病、疲劳过度、腰酸背痛、头晕头痛等。没病的人使用了也能防治风湿、强身健体。更神奇的是，产妇分娩后浸泡药浴，三天可以下床做家务，七八天就可以从容下田栽秧、上山砍柴而不损害身体……

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