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贫血在中医称之为“血虚”,主要是由于失血过多或生血不足两大原因造成。中医诊断血虚证,如出

现心悸怔忡、健忘、失眠多梦、面色不华等症状者,可归为心血虚;出现头晕目眩、耳鸣、惊悸不安,或

妇女月经不调,甚则闭经、肌肤甲错、面色白等症状者,可归为肝血虚;出现面色萎*、神疲乏力、食欲

不振、头晕眼花等症状者可归为脾血虚等。下面介绍几个治疗贫血的偏(验)方,供参考:

1.花生仁30克,大枣10枚,蜂蜜15克。水煎服,每日1剂,连服20天为1个疗程。

2.猪血克,醋30毫升,油、盐等适量,炒熟,1次吃完,每日1次。

3.绿豆、红枣各15枚,红糖适量。绿豆在锅内煮开花,红枣煮熟,加糖食用,每日1次,15天为1疗程。适于缺铁性贫血。

4.羊骨克,黑豆30克,枸杞20克,大枣20枚。一同加水煮沸20分钟后去骨,加入少许食盐调味,饮汤食枣与豆。适用于再生障碍性贫血。

5.猪皮克-克,*酒半碗,红糖50克。以*酒加等量清水煮猪皮,待猪皮烂熟调入红糖,每日2次分服。适用于失血性贫血。

6.山药30克,人参6克,大枣10枚,瘦猪肉克。加水适量,煮熟同食,至愈为止。

7.龙眼肉10克,与冰糖适量泡开水代茶饮,每日1剂。

8.黑木耳20克-30克,熬汤后加适量白糖温服,每日1剂。

9.熟地30克-50克,牛脊骨克切块,水适量,煮汤。加食盐调味服食。有补血、滋阴,强筋骨之功,适用于贫血、四肢乏力等。

10.菠菜克,开水煮熟,打入鸡蛋1—2个,吃菜喝汤。每日1次。适用于贫血、心悸者。

11.乌骨鸡1只,去毛及肠杂,斩块加水适量,与50克北芪放瓦锅,隔水炖至鸡肉酥烂,加少许食盐调味。佐餐饮汤食鸡。用于肾气不足、阴血亏虚者。

12.海参(干品)50克,大枣10枚,猪骨克。开水冲服,每日1剂,10天为1疗程。每个疗程间隔2-4天。再续服1疗程。适用于各种贫血。

13.香花崖豆藤30克,土*参30克,*花稔30克。水煎服。每日1剂。

14.麦穗酢浆草10克。当归10克。水煎服.每日1剂。

15.大血藤30克.小血藤9克.金樱根30克,*精12克。石吊兰15克。水煎服,每日1剂。男性加金沙藤12克.女性加天青地白草30克.白指甲花9克。

16.岩豆藤根30克.五香血藤15克。泡酒服或炖肉服。

杀一只乌骨鸡,把鲜鸡血流到一张干净白纸上,晒干后再将干血揉成粉,用红葡萄酒调好后服用,一次半汤匙粉,一日二次,连服15天。

17.贫血患者,可每天取山药50克,打碎,水煎分2次服用。本方具有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精和补血的功效,主治贫血。

18.临床发现,牛奶中添加蜂蜜可有效改善贫血症状。蜂蜜本身含有花粉、生物活性物质等能治疗贫血,而且在与牛奶共同作用下.使血液中的红细胞和血红蛋白明显增加,从而提高身体对铁的吸收率和利用率,达到改善贫血的效果。需要注意的是,蜂蜜应选择颜色较深的(颜色越深含锰、铜等微量元素越多,更有利于铁的吸收。 服用时间为晚饭后1小时.每次一袋牛奶(约毫升)加两茶匙蜂蜜。每天1次,连续20天。

另附2则食疗方:

1.当归羊肉羹

  原料:当归20克,*芪20克,龙眼肉20克,羊肉250克,葱、姜、料酒、食盐、味精、薯粉适量。

  制作:将羊肉洗净切丁或丝,另把当归、*芪、龙眼肉装入纱布袋内,扎好口,一并置砂锅或铝锅内,再放入葱、姜、食盐、料酒和适量的水,然后武火烧沸,再文火煨炖至羊肉烂熟。

  用法:食用时将药袋取出,加入薯粉和味精适量,文火调成羹状,即可食用。

  功效:益气养血。适用于血虚证及病后气血不足的各种贫血。

2.当归炖母鸡

  原料:母鸡一只(约1000克),当归20克,人参10~15克,葱、姜、料酒、食盐各适量。

  制作:将母鸡去内脏并洗净,把当归、人参、葱、姜、料酒、食盐放入鸡腹中,置于砂锅内,文火煨炖至肉烂,即成。

  用法:可分餐食用,吃肉喝汤。

  功效:补血益气。适用于久病体衰,产后失血等各种贫血。

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