一到夏天，人们就觉得非常心情烦躁，易怒，因为温度的升高，导致体内火气旺盛。夏季已经到了，正是泡瑶浴去百病的好时机！

传统医学里就一直有冬病夏治、冬病夏养一说，中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的方法。

根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，药物容易由皮肤渗入穴位经络，能经络气血直达病处，所以在夏季泡瑶浴，往往可以达到事半功倍。

在中医看来，好发于冬季的寒邪类病症适合在夏天治疗。通俗一点来说，夏天因天气缘故人们爱吃生冷冰凉的食物，现在生活舒适，都安装了空调、风扇等，室内与室外温差过大，导致身体不适。

人们一般觉得是正常的暑热，不会在意。到了冬天，温度下降，所有身体潜在的病症都会表现出来，所以大家就会觉得要开始保养了。根据新现代科学研究表明，夏天泡药浴能明显提高机体免疫的各项指标，调节免疫蛋白的功能，改善机体免疫状态。

特别是针对我们的身材和皮肤，风湿骨病，在夏天泡澡前后温差不大，人体的适应过程就越快，出汗也多，对调养身体帮助很大。

夏天泡瑶浴九大养生作用：

1

排*养颜

泡瑶浴时在水温及水压作用下，人体皮肤上的毛孔、汗腺完全打开，药效成分可以进入人体内部发挥作用，同时把体内累积的*素通过汗液排出体外，泡浴5分钟就开始排汗了！瑶浴时出的汗与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，且浴后持续出汗达半小时，是真正的在给细胞洗澡。女人无*一身轻，皮肤靓丽。

2

降脂减肥

当夏天到来的时候，女性都换上了夏装，正是减肥时候，泡一次瑶浴相当于长跑米，运动三小时，泡浴后活化循环，燃烧脂肪,还你一个苗条的夏天。（可根据不同体质来搭配药包）

3

易睡安眠，放松心情

随着生活和工作的压力不断加大，有更多的人都希望通过一种有效的方式缓解失眠、烦闷的心情。夏季人容易失眠，夏季泡宁心安神型瑶浴者，更易进入梦乡，舒畅睡眠。

4

改善心脏输出量，调节心脏功能

瑶浴浸泡五分钟，心跳会加快。瑶浴后平均心跳加快10-15次/分，说明每分钟的输出量大大的改善了，这是改善血液循环的原动力。（泡浴一次相当于长跑3小时）

5

冬病夏治

冬病夏治是中医养生中的精髓所在。“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、哮喘、风湿性关节炎等病，在夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，辨证施治，根据不同症状搭配药包泡浴，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

6

美容祛斑

夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过泡浴养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。瑶药经过煮制后，药效成分可以充分溶于水中。皮肤是人体 的器官。在我们的皮肤中，共容纳了人体约1/3的血液、约1/4的水分和丰富的神经组织。此外，还有着众多的毛囊、皮脂腺、汗腺。

7

驱除疲惫

夏季天气炎热，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的药浴中，舒心活络，放松身心，让烫烫的瑶浴水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。

8

促进肠胃蠕动，健脾助消化，排便畅通

浸泡瑶浴过程中发现，平时很少排气者，在瑶浴中会有排气现象，说明瑶浴促进肠胃的蠕动，洗浴后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善。肠胃的蠕动正常有助于营养的吸收和废物的排除，胃与脾相表里，所以也增强了脾的运化功能，达到强身健体的功效。

9

增强免疫力和神经调节力

瑶浴可达到舒经活络，活血化瘀，扶正祛邪，从而增强人体的抗病能力。瑶浴还可调节中枢神经，使之反应更加灵敏。

瑶族，生活着一群质朴长寿的瑶族同胞，他们是一个神秘而富有智慧的民族。在与大自然和谐相处的历史过程中，积累了丰富的中药材知识和医疗经验。使用的中草药在医治外伤、接骨、风湿方面有着神奇的疗效，医治不孕不育更是拿手好戏。

最为突出的是瑶族药浴选用透骨草、大血藤、鸡血藤、白芨等38味名贵中草药，用适量清水煮沸腾，稍冷后用药水揉洗头部及关节部位，再浸泡全身，能医治产后虚弱、妇科病、风湿、关节炎、皮肤病、疲劳过度、腰酸背痛、头晕头痛等。没病的人使用了也能强身健体。

瑶浴泡澡的十大功效

一、美白淡斑、排*养颜、清热润燥、亮泽肌肤。

二、暖宫驱寒、保养卵巢、妇科调理、产后修复。

三、舒经活络、活血化瘀、除湿驱寒、减肥瘦身。

四、养心助眠、强腰固肾、消除疲劳、恢复精力。

五、健脾养胃、疏肝利胆、补气血、提高免疫力。

六、改善心脏输出，调节心脏功能，改善微循环。

七、排湿排寒，调理风湿，减轻肌肉和关节疼痛。

八、出汗排*，润肤止痒，预防皮肤问题。

九、消除痛经，促进产后修复，预防妇科问题。

十、平衡体内酸碱度，调理身体亚健康。