瑶浴这是一种神奇的瑶浴，相传是生活在当地的瑶族人民因远离城市，依靠大自然而发明的养生浴。瑶族人民长期生活在亚热带边缘，坐落于云贵高原贵州的黔东南之中，使得当地的瑶浴人民看病困难，几千年下来瑶族人民保持长期不生病的秘诀就是源于他们的药水浴，真是神奇有效。

通常新生儿及产后妇女多选用温补和消炎的药物，比如大血藤、五指毛桃、九节风、鸭仔风、穿破石、杜仲藤等，这样可以预防产妇及新生儿的各种感染，滋气补血，促进产妇子宫复旧。产后药浴，人们称之为“月里药浴”，许多瑶族妇女，产后经过药浴等调养保健，产后十天左右就能上山参加体力劳动；同时新生儿往往有随母药浴的习惯。劳动后淋雨受寒，也要进行药浴，可以起到温中散寒，舒筋活络及恢复体力、及预防风湿的作用。常选药物为老姜、米酒、大发散、小发散、桃树叶，青蒿等。

老年人也很注重药浴，一般多用活血滋补之药，如大钻、小钻、大血藤，扶芳藤，青春藤等。这无疑对促进机体新陈代谢，保持旺盛生命力是很有帮助的。对患有风湿骨痛或外伤后遗症者，则多选用祛风散寒，活血化瘀，强筋健骨之药，如山苍子、满天星、九节风、大驳骨、小驳骨、松筋藤、毛肚仲等，这些药物可以起到舒筋活络、恢复肢体功能等作用。若患有鹤膝风、肩周炎、坐骨神经痛及骨质增生等风湿痹痛，常用祛风散寒，除湿，活血镇痛之品，如大钻、小钻、十八症、四方藤、两面针及各种有刺的木本及藤本植物。

瑶族药浴的药材是采用当地盛产的草药。一次药浴所用的草药，少则几十种，多则上百种。这些药都是平时劳动之余就地采回的，有的是房前屋后野生的，或是种在菜园里的，所以用时非常方便。所有药物因地制宜，功能多种多样，有清热解*、祛风散寒、舒筋活络、滋补气血等等。药浴时，常根据不同对象、不同季节或不同疾病选择不同药物。

温馨提示：

了解千年瑶浴的朋友经常困惑秘现反应和好转反应究竟是什么意思，秘现反应，指的是人体内隐藏的一些细菌，病*等在药物的作用下被引发。会在一定程度上使人感到不舒服。用人和中草药和保健品都会有或多或少的反应，好转反应是人体迈向健康无病过程中最关键的一环。好转反应出现的较晚者，说明这个人的体内，废物的积累量多。瑶浴泡澡养生让你的身体更好

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