护肝记好这4点
饮食 高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖。吃新鲜蔬果,避免油炸、辛辣、甜腻、干硬食品,忌烟酒。 别累避免过度劳累,适当锻炼,增强体质。 戒怒怒伤肝,保持愉悦的心情。 别乱吃药据统计,目前至少有多种药物都能引起药物性肝病,而药物*性作用最伤的就是肝脏。特别是服用新药或是长时间吃药(包括中草药)都应该格外留意自己有无不适症状,定期检测肝功能。 上期文章回顾▲天冷了为什么老想吃东西?控制不住食欲怎么破? ▲人最怕什么?气血不足!|补血、补气就吃它,气血足,人不老! ▲苹果什么时候吃 ! ▲每天最少学一味中药-大血藤 ▲免疫力是世上 的医生!用这些方法激活它吧! 在看点这里北京中科白殿医院官网 复方驱虫斑鸠菊丸 |
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