一、热水泡脚，胜吃补药

古话说，“热水泡脚，胜吃补药。”

首先来介绍一下泡脚，泡脚是很常见的一种养生方式，但是随着生活节奏的加快，现在很多人都懒得泡脚。

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。

二、*每逢佳节必泡脚，获封养生泡脚娘娘

很多明星或者博主有个习惯，喜欢在节气的时候打个卡，说句“立春，春安”“立夏，夏安”之类的，艾艾君本来以为并没有什么特别，不过都是随便说说。

然而像这位，在大过年的时候依然记挂泡脚大事，那就是“ 养生博主”*娘娘。大年初四逢雨水，*发文相邀全民泡脚，从“行走的节气预报”晋升为“泡脚娘娘”。

不止是雨水的，全年不管是立春立夏立冬立秋，还是小暑大暑惊蛰小寒……娘娘的语句都一样：每日以温水泡脚……

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