益气助阳药

莬丝子

益气助阳药

别名菟芦、菟丝实、萝丝子、*藤子。

性味味辛、甘，性平。

归经归肾、肝、脾经。

专家箴言

菟丝子可补肾阳，益肾精，有固精缩尿、明目、上泻、安胎等功效。常用于治疗肾虚腰痛、阳痿遗精、遗尿、尿频、腰膝酸软、头昏耳鸣、肾虚胎漏、先兆流产胎动不安、脾肾虚泻等症。

古籍说法

《本经逢原》：“菟丝子，祛风明目，肝肾气分也。其性味辛温，质黏，与杜仲之壮筋暖腰膝无异。其功专于益精髓，坚筋骨，止遗泄，主茎寒精出，溺有余沥，去膝胫酸软，老人肝肾气虚，腰痛膝冷。”

药材选料

本品为旋花科植物菟丝的干燥成熟种子。加水浸泡后，表面有黏性，加热煮至种皮破裂时，可露出*白色卷旋状的胚，形如吐丝。以色灰*、颗粒饱满、质坚实、不易被指甲压碎、无杂质者为佳一。一般在中药店可买到。

优质莬丝子

假菟丝多掺杂其他种子，甚至是用细泥沙等物加工而成，碾碎或水煮后可辨真假

保存

保存时应置于通风干燥处。

搭配

菟丝子可单用，也可与其他补肾药，如杜仲、山药、枸杞子、沙苑子、覆盆子、莲子、肉苁蓉等同用，以加强补肾效果。

用法用量

可泡茶、浸酒、煮粥或入丸、散。煎服用量在10－20克。

人群宜忌

茶饮五子衍宗茶

专家箴言

此方出自《医学入门》，与“五子衍宗丸”异曲同工，是治疗男性不育的名方。常饮此茶能补肾益精，提高生殖能力，促进生育。

宜忌

适于肾虚阳痿、遗精、早泄、不育不孕者。

体弱乏力、腰酸膝软、眩晕、尿频、尿不尽者宜饮。

须发早白、一派早衰之象者宜饮。

四季皆宜饮用。

脾湿蕴中及下焦湿热者不宜。

材料

菟丝子克，枸杞子、覆盆子各克，炒车前子60克，五味子30克。

做法

将5种药品分别研成细末，混合。每次取15+30克混合粉装入茶袋，放入壶中，以沸水冲泡，加盖闷15+20分钟即可饮用。

用法

每是1剂，代茶频饮。

泡酒菟丝子酒

材料

菟丝子30克，五味子30克，*酒ml

做法

将菟丝子、五味子装入调料袋，握紧口后放入广口瓶中，倒入*酒，加盖密封49日后即可饮用。

用法

每日饮用3次，每次10+25毫升，温热后饮用 。

专家箴言

此酒可收敛精气，补益肝肾，常用于肝肾亏虚所致的腰痛、头痛、遗精等症。

宜忌

以肾阳虚为主的腰痛、遗精、尿频、阳痿、泄泻者最宜。

冬季饮用 。

阳亢、体热、势性病、不宜饮酒者慎服。

主食菟丝子粥

材料

菟丝子15克，粳米70克。

做法

1、将菟丝子研成粉末；淘洗干净。

2、将粳米放入锅中，倒入足量的水，煮沸后撇去浮沫，改小火煮至粥稠，放入菟丝子粉搅匀，再煮沸即成。

用法

每日早晚热后食用。

专家箴言

此方有补肾固精、明目、止泻、安胎的作用。

宜忌

适于肾阳虚所致腰膝酸软、阳痿、遗精、早泄、不育、尿频、遗尿、久泻不止者。

女性宫寒不孕、带下、习惯性流产者宜食用。

秋冬季节食用 。

阳亢、阴虚火旺、便干、尿*及有上火症状者不宜。

主食鸡肝菟丝子小米粥

材料

鸡肝50克，菟丝子25克，小米克。

做法

1小米淘洗干净，鸡肝切片备用。

2将菟丝子装入调料袋，放入砂锅，加适量水，小火煮30分钟，去掉调料袋，倒入小米煮至粥稠，放入鸡肝滑散，再煮沸即成。

用法

每日早晚温热后食用。

专家箴言

此方出自《太平圣惠方》，专补肾气。常食此粥有补肾气、强腰膝、益精血的作用，可治五劳七伤、气血虚弱。

宜忌

适于中老年人肝肾皆虚所致腰痛及性功能下降者。

气血两亏、气短体弱、精力不足、慢性疲劳者宜食。

秋冬季食用效果 。

阳亢不痿及有上火症状者不宜多吃。

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