海带：海带作为一种海产品，很多人都喜欢吃，研究发现，海带中含有丰富的硫胺基酸，可以促进胰岛素的分泌，对稳定血糖值有一定的促进作用，并且还能预防并发症的发生，血糖高的人可以多吃一些海带这样有助于你稳定血糖。血糖高不要老吃药！多吃这些天然胰岛素，让你血糖恢复正常。

山楂：山楂中还含有丰富的*酮类、内酯等物质，这些物质可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能，这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的。糖尿病患者平时可以用山楂泡茶喝这样也有非常好的降糖效果。

柚子：柚子是生活中许多人都非常喜欢吃的水果，柚子中含有大量的营养元素和类似胰岛素的物质，可以有效的帮助人体稳定血糖，防止血糖上升，糖尿病患者可以多吃血糖这样或许你的血糖会慢慢的降低。

*芪：*芪是一种药食两用的食材，在中医学上认为，*芪性温，有着很好的养血补气，保健心血管的作用，且糖尿病患者经常吃一点*芪，还可能降低血液粘稠度，疏通血管，降低血糖，促进胰岛素分泌，恢复胰岛细胞功能。

注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会 时间予以删除，并同时向您表示歉意

猜你还想看:

失眠几十年！3天就能睡？深山一种野生树，功不可没！

糖尿病足出现的 个信号，经常是这种异常，你该去检查一下血糖

胆囊息肉虽然严重但不一定就要切掉胆囊