五一假期第三天，各个景点都是人山人海，

都说五一出一趟门就能开始理解灭霸了，

因为人实在是太太太太太多了！！！

不过还好青年君明智的选择了家中四日游，

躺在家里吃着零食看各个景点被挤来挤去的人，

当代青年的快乐就是这么容易。

躺在家里吃吃吃固然开心，

我已经开始担心这段时间蹭蹭上涨的体重了，

毕竟每逢佳节胖三斤，

眼看节前的努力就要付诸东流，

我决定拿出我珍藏已久的神器！

那就是吃货救星——metabolic抗糖丸！

无论是孩子还是大人，都对这样一种食物“无抵抗力”，它就是糖。

吃糖能让人开心，吃糖也可以给人补充“能量”。但是吃糖过多的危害其实也不容小视，龋齿、肥胖、糖尿病等疾病，都是糖分摄入过多容易导致的问题。

小编最近看了美国纪录片《糖：新一代健康杀手》整个人都不好了。

罗伯特教授说，糖会造成肥胖，它会麻痹你的大脑。

大脑中有一条关于糖的奖赏回路，当人看到甜食的时候，大脑会分泌多巴胺，多巴胺像一个热情的推销员，不停地说吃吧吃吧，这时绝大多数人都会崩溃，忍不住尝几口，但是，吃糖，真的是个大坑！

说到这个，我身边就有一个真实的案列，就是我们的人事姐姐，她真的很喜欢甜食，基本上每天都要喝一杯奶茶，短短4年的时间就从瘦瘦的小仙女变成了小胖子，而且她的皮肤也变差了，出油严重，超爱长痘痘！

其实糖分是人体核心营养成分，能给身体提供能量，适量的糖分保证身体机能正常运作。

根据世卫组织曾提出建议成人每天糖摄入量是25g，补充人体正常需求的能量，相当于5块半方糖，而女性需要的能量没有男性多，所以女性摄入的能量应该更少。

纪录片中指出因为现在我们吃的很多食物都是精加工的食品，含有很多的添加糖，基本上每个人每天摄入的糖分都是过量的！

当机体糖分过多时，一部分就会转化成脂肪，导致我们变胖！

很多时候我们以为吃多了糖只会长胖？但事实上是不只会长胖，还会烂脸...

因为还有一部分多余的糖会发生糖化反应，让我们长痘，衰老，变丑....

那什么是糖化反应？

当机体糖分过多时，没被消耗掉的糖分会和体内的蛋白质相互作用，发生糖化反应，产生一种叫晚期糖基化终末产物（AGEs）的物质。

AGEs会让胶原蛋白们断裂、紊乱，最终生成糖化蛋白质。

胶原蛋白断裂会失去弹性，脸就松弛下垂，皱纹也增多了，而AGEs本身为褐色，在 内滞留积存皮肤就会变得越来越“暗*”，这也是“*脸婆”的由来。

所以糖化会让皮肤老化，皮肤就会暗沉无光并且松弛。

而且糖分在短时间内大量进入血流，会引起胰岛素生长因子含量升高，引起皮肤表皮的过度角化和皮脂分泌增多，堵塞毛孔，最终导致痤疮的形成，也就是会促进长痘！

小红书

糖的味道虽然好，但代价也已经被上帝明码标价了！

那小编就给大家总结一下糖的危害吧。

糖会带来的危害总结

1.肥胖：糖分过多摄入会转化成脂肪，让人肥胖！

2.长痘：高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升，使IGF-1含量升高，引起皮脂分泌增多，导致痘痘。

3.脸色老化暗淡:胶原蛋白断裂，脸色会像烤熟的面包一样，**的无光泽。

也就是说抗糖=抗衰老=牛奶肌=瘦身！

女明星应该是这世界上最聪明最懂的变美的先行女孩子。

伊能静、大S、张韶涵、舒淇很早之前就开始抗糖了...所以就算是现在已经四五十岁的她们皮肤依旧很好！

从16年就开始坚持抗糖的吴昕，现在已经逆袭成功了。

皮肤越发白皙透亮，时尚感越来越好，什么造型都能hold住。

张馨予的急救式美白也少不了抗糖这一步！不注重抗糖，美白都是白忙活！

也有不少妹子一狠心，踏上了“戒糖”之路，甜品一律不碰。

所以抗糖是一举多得：不长痘了，肤色变好了，也变瘦了！

老实说小编是真心佩服这些抗糖成功的妹子，意志力太强了！也说明了抗糖真的对皮肤、身体管理非常有效啊~

那应该如何抗糖？

节目中余琛也说了这个问题；

抗糖首先要多运动，增强代谢能力，然后在饮食上就一定要注意低GI的饮食；

GI它是指食物进入人体以后可以引起人体的血糖高低的一个指标。一般GI70就属于高GI值数。

高GI饮食产生的AGEs，是低GI饮食的好几倍，而低GI饮食会让沉积的AGEs分解。

PS：小仙女们可以下载「食物库」app，来查询食物的热量、GI值等信息。

不过靠饮食抗糖能够成功的人还是少数，毕竟还有好多人像小编这样，沉迷甜品无法自拔啊！

因为：

奶茶，女孩的快乐水。

甜品，女孩的幸福源泉。

就算你彻底和甜食说再见，你也躲不过糖化的。

因为一般我们吃的很多主食都是高GI，你吃的大米、面条、面包全都含有大量淀粉，这些进入你的体内之后依旧会引起糖化反应！

其中大米饭 ，含有75%的淀粉，一碗米饭就能摄入g的糖。

我们吃的一切食物基本上都是含有糖分的，而米饭、面食之类的碳水化合物和水果蔬菜，都是重要的能量营养来源，不能连这些都戒了啊，毕竟健康才是一切的前提！

更要命的是随着年龄增长，你身体代谢多余糖分的能力会越来越差！

既然没办法彻底戒糖，代谢能力又逐渐减弱，那就只能阻断糖分的吸收了。

这个时候可以考虑吃抗糖丸来进行抗糖，进行糖分阻隔！

一颗抗糖丸抵掉一杯奶茶的糖份

这期《我是大美人》中的嘉宾朔公子就推荐了一款抗糖丸，就是metabolic抗糖丸！

节目嘉宾点点说她吃了这个抗糖丸瘦了30斤！

这款抗糖丸最适合一些需要抗糖有管不住自己嘴的吃货，它的 功效就是帮助抑制过多糖分的吸收、调节血糖浓度，让你不用担心肥胖和肌肤糖化，不爆痘、不暗沉！

这是一款专门为吃货量身打造的一款产品，推荐给那些爱吃甜食和油腻的人，可以一直糖分和脂肪色摄入，有效控制体重，日本93%的妹子都非常喜欢这款抗糖丸。

敢在包装上大胆上写在世界5个国家和地区获得特许认为MDC抗糖丸可以阻断脂肪糖分的吸收，对减肥真正有效，说明是真实有效的！

这个抗糖丸每次是吃3颗；

因为3粒中含有酒糟发酵物mg，甲壳素50mg，黑生姜精华50mg，匙羹藤精华50mg， 菌50亿个。

3粒抗糖丸大约能够抵抗3杯奶茶或者一份蛋糕甜点，或者一份牛排或者一个披萨，大概预估相当于20块方糖。

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美食家的福音

一款产品到底能起多大作用，其实都是它的成分决定的。成分廉价又少的东西，怎么吹嘘效果那也是忽悠你罢了！所以小编养成了选产品先看成分好坏的习惯~

从成分表来看这款抗糖丸的主要成分是酒糟发酵物

酒糟发酵物能够抑制体内糖分脂肪的吸收，同时酒糟发酵物里面还含有大量的维生素B群，其中维生素B2有助于维持皮肤的健康，让皮肤变白哦。

所以酒糟发酵物不仅不会让你长痘，还会让你光吃不胖！

除了酒糟发酵物还有有效减少糖分吸收的黑生姜精华和匙羹藤精华。

黑生姜可以有效减少身体对糖分的吸收，能改善饮食习惯导致的肥胖，泰国传统医学中还用黑生姜来治疗糖尿病。

匙羹藤独有的匙羹藤酸和其他有效成分可降低肠道吸收葡萄糖。

不得不说是抗糖的一把好手！

从中医的角度上来说，肠胃不好，会*素堆积，导致下巴长痘，皮肤暗沉。

MDC抗糖丸便添加了 菌改善胃肠道功能促进排*，加快代谢的速度，清除多余的糖化物质，同时还会提升SOD酶的活力，消除人体自由基，具有抗衰老的作用。

从身体内部提高肌肤质量，恢复肌肤弹性，并且还可以改善便秘的情况哦。

MDC抗糖丸不仅美肤功效了得，它还添加了瘦身效果超棒的减肥成分。

这个抗糖丸含有脂肪的搬运工脱 甲壳素，说到这，给大家科普一下，1g的甲壳素可以吸附12g的脂肪，所带的正离子和食物中带负电的脂肪自动福着结合，帮助脂肪不被吸收被直接排除体外。

除了甲壳素，还有脂肪粉碎机越南藤*果精华。

可以将消耗脂肪的能量转化成容易吸收的肝糖，从而达到塑身美形的效果，还有一定的排*功效，调节体内形成代谢。

烦人的小肚腩终于不在了！

不少人也说吃了之后吃夜宵也不胖了！

看来抗糖丸的瘦身效果也不是吹的！

而且抗糖丸是小编见过的改善皮肤的产品中，效果非常明显的，没有之一！仅仅一个月就能明显改善痘痘，去*，均匀肤色！

痘印问题好了许多，整体肤色提亮的同时，能够增加皮肤弹性，缩小毛孔效果也非常明显哦！

几个月的使用时间效果就这么明显，难怪那么多女明星对抗糖丸这么执着，长时间坚持下来，美容抗衰更明显！

抗糖就等于拥有了牛奶肌和好身材！

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日本实力品牌

人人都希望自己可以更美，但是这一切都要以安全健康为前提！首先要看这东西的品牌，品牌可靠了东西质量才会有保障。

metabolic成立于年，在减肥和美容领域不断推出新产品，成立28年，旗下产品就畅销了27年！

也多次获得日本众多 的大奖！

要知道日本的监管特别严格，能在这样的国家获得这么多大奖，质量和效果当然不在话下~

国民度也很高，在日本几乎每家商店都在卖，也是日本旅行代购的网红产品之一。

而且它家的产品在日本保健食品市场的 。

说起他家的抗糖丸，可能很多人 反应会问：它算药品吗？有副作用吗？

小编在这里要告诉大家，抗糖丸是膳食营养补充剂，可以放心大胆的吃。

抗糖丸既可以帮助控制体重，又实现了抗糖化作用，如果你肌肤持续爆痘、暗沉，用啥化妆品都没用的话，那你就要试试抗糖丸吧！

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抗糖在，少女颜就在！别犹豫了，赶快都给我美起来！

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