.5.21.星期一

农历四月初七

戊戌年丁巳月癸丑日

一花一叶一世界

一药一食一光阴

中药养生文化日历

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。

小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要，宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤，千斤拔鸡脚汤等，这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。

大血藤

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相传有一个乡民喜欢吃生肉，经常腹痛，一天他在破庙的坛子里，发现了赤色的水，而且非常甘甜，喝过之后的第二天，他就排出了很长的白虫，这坛子里的水就是用大血藤浸泡的。大血藤性味：苦、平，有清热解*、活血、祛风止痛的功效。

大血藤酒

今日推荐养生药膳

其中选用的大血藤30g、*酒ml可以起到活血通络、清热解*的作用。

健康快乐

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