世界硒都　长寿之乡

湖北恩施拥有两万四千平方公里的土地上70%的森林覆盖率，拥有“洁净能源基地、绿色食品王国”之桂冠，盛享“鄂西林海、华中药库”之美誉，被联合国誉为“中国的三大后花园之一”。

恩施也是闻名遐迩的“世界硒都”，它是迄今为止“全球 探明拥有独立硒矿床”的所在地，硒矿储量高达50多亿吨，居世界 ，恩施是个有名的“长寿之乡”。这里的人抽生烟、吃薰肉、喝摔碗酒，这些对于现代人来说属于非常不良的生活习惯，特别容易引起心脑血管疾病、呼吸道疾病、肝病等，但恩施自古以来却是人均寿命极高的地方！这里的人常年饮用藤茶，藤茶的营养价值极高。藤茶又名长寿藤、甘露茶、藤婆茶、龙须茶等。学名显齿蛇葡萄，是本草纲目遗漏的珍宝。藤茶的*酮含量是目前所有被发现的植物中 的，被誉为“*酮 ”。

藤茶的营养价值

藤茶含有17种人体必须的营养成份和微量元素，钙、铁、镁含量高，对心律失常、心肌缺血、高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病有较好的预防作用，对骨质疏松有很好的保健作用。它富含的膳食纤维、胡萝卜素和维生素E，对癌症有较好的预防作用。它锰含量高，极有利于长寿。它对革兰氏阴性菌、流感甲型及乙型病*均有抑制作用。

藤茶含有的有效成份为蛇葡萄素及双氢杨梅素等*酮类化合物，最小抑菌及杀菌浓度相当于等量*连素。*酮能排除人体有害酸汰和酮体、清除血液里的血垢、调节血脂、降低血压、软化血管效果显着，能调节肾小管重吸收、改善睡眠、频尿等。

藤茶的用法

1、心脑血管病：早上起来后，用开水冲泡藤茶，一次将其喝尽。白天用藤茶水代替白开水饮用，在服用降脂、降压及其他药物的同时，可拿藤茶送服。

2、糖尿病：用藤茶水代替开水送服中西降糖药物，效果 。

3、失眠：白天正常服用即可，晚上睡觉前用开水冲泡藤茶，喝2~3次（水量不要太大，以免晚上尿多影响睡眠）效果 。

4、咽炎：早上起来后，空腹取6~12克藤茶，照藤茶的泡用方法，等稍凉后，小口于舌下含服（类似于念慈庵的喝法），喝茶后半小时内 不要大量喝水；其余时间可随时饮用。5、便秘：早上起来后，空腹取6~12克藤茶，照藤茶的泡用方法，等稍凉后，将杯中茶水一次饮尽，再加上ml开水冲泡，喝尽；其余时间可多次饮用。夏季可晚上冲泡后于第二日早上当凉茶一次饮尽。6、免疫力低下：全家老少，一年四季均可饮用藤茶，作为增强体质，提高免疫力之饮品。7、胃病患者：每天三次，饭后半小时饮用，注意不要冲泡的太浓。如果是胃寒体虚的患者，可以在茶中加入大枣、桂圆、枸杞等一起饮用。8、日常保健：取10~20克藤茶，用ml的开水于玻璃杯或磁杯、不锈钢杯中冲泡即可。

藤茶的饮法

水温：必须是刚烧开的水，每次都是。

水量：2-3克藤茶，需水约毫升。

续水：每次必须喝净杯中的藤茶水，然后再续水。（如果杯中有少量茶水，再续水，水温就达不到了。）

用量：每天4杯左右，每杯冲泡2-3次。

茶壶冲泡藤茶用量：取藤茶2～4克，放入茶杯中，用沸水冲泡5分钟后，滤出茶水即可饮用，依此方法可连泡三次。汤色、香气、滋味：汤色*绿，气清香，滋味微苦而一回甜，回甘持久。

需要特别提醒：藤茶千万不要洗茶，会导致有效成分流失， 次冲泡的效果 .

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转自：硒望之旅

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